איך מתחילים לתרגל מיינדפולנס?
איך מכניסים מיינדפולנס לחיי היומיום? אחד המצבים שאנו סובלים ממנו באופן תמידי, הוא העובדה שאנו חשים חוסר ערך, או מונעים מתחושה זאת בעשייה שלנו. משהו [...]
איך מכניסים מיינדפולנס לחיי היומיום? אחד המצבים שאנו סובלים ממנו באופן תמידי, הוא העובדה שאנו חשים חוסר ערך, או מונעים מתחושה זאת בעשייה שלנו. משהו [...]