את נשמה לא בכדי אנו משתמשים במושג הזה לעיתים כה קרובות ומביעים בכך את ההכרה שלנו בהיותנו נשמה, ולא רק תחושת עצמי המושתתת על דימוי [...]

כולנו הוויה שנשכחה כל אחד מאיתנו היה פעם במצב של "בודהה", כל אחד מאיתנו היה במצב של הוויה. לא חשוב מה קרה לנו בילדותנו. אך [...]

פוטנציאל כבני אדם אנו רוצים לחיות חיים בעלי משמעות. וזה בטבע שלנו לחיות חיים בעלי משמעות. חיים שמבטאים את ההתפתחות שלנו. חיים מסופקים ומלאים. בתקופות [...]

כאשר אנו מתחילים במסע של התפתחות רוחנית אנו מגלים את ההבדל בין ידע ישיר לידע עקיף. מגע ישיר עם המציאות הוא מגע ישיר עם ההתנסות [...]

רגע לפני סוף השנה האזרחית, ישבתי לרכז לכם את עיקרי משנתי, עליהם כתבתי מזוויות שונות במאמרים שלי. עקרונות אלו אני מתרגלת עם הורים ועם ילדים [...]

אני כותבת לכם מדי חודש הגיגים, עצות ומחשבות על הורות. הפעם אני רוצה לספר לכם קצת יותר על עצמי. מהיכן הידע שלי, מה הביא אותי לעסוק בתחום [...]

כשאנו יושבים בשקט עם עצמנו אנו מודעים למתח, לפחד, לשעמום. אנו רוצים לעצור ולהבין את הרגשות והתחושות הללו. הנטייה שלנו היא לפתוח את המקרר או [...]

איך מכניסים מיינדפולנס לחיי היומיום? אחד המצבים שאנו סובלים ממנו באופן תמידי, הוא העובדה שאנו חשים חוסר ערך, או מונעים מתחושה זאת בעשייה שלנו. משהו [...]