את נמצאת כאן: :>מדיטציה
­

שוב בא לך לעזוב?

הפגישה מתחילה עם קושי אמיתי מהחיים היא מתקשה להישאר במקומות עבודה, ואם היא צריכה להגיע לאיזה קורס או פגישה, בשלב מסוים היא מרגישה שמכריחים אותה [...]

לדעת את עצמנו כנשמה

את נשמה לא בכדי אנו משתמשים במושג הזה לעיתים כה קרובות ומביעים בכך את ההכרה שלנו בהיותנו נשמה, ולא רק תחושת עצמי המושתתת על דימוי [...]

"תראו אותי"

כולנו הוויה שנשכחה כל אחד מאיתנו היה פעם במצב של "בודהה", כל אחד מאיתנו היה במצב של הוויה. לא חשוב מה קרה לנו בילדותנו. אך [...]

לחיות חיים בעלי משמעות

פוטנציאל כבני אדם אנו רוצים לחיות חיים בעלי משמעות. וזה בטבע שלנו לחיות חיים בעלי משמעות. חיים שמבטאים את ההתפתחות שלנו. חיים מסופקים ומלאים. בתקופות [...]

התפתחות רוחנית – לראות את המציאות כפי שהיא

כאשר אנו מתחילים במסע של התפתחות רוחנית אנו מגלים את ההבדל בין ידע ישיר לידע עקיף. מגע ישיר עם המציאות הוא מגע ישיר עם ההתנסות [...]

התפילה האישית שלי להורים

רגע לפני סוף השנה האזרחית, ישבתי לרכז לכם את עיקרי משנתי, עליהם כתבתי מזוויות שונות במאמרים שלי. עקרונות אלו אני מתרגלת עם הורים ועם ילדים [...]

מדוע חשוב לי לעזור להורים?

אני כותבת לכם מדי חודש הגיגים, עצות ומחשבות על הורות. הפעם אני רוצה לספר לכם קצת יותר על עצמי. מהיכן הידע שלי, מה הביא אותי לעסוק בתחום [...]

מיינדפולנס ורוחניות אינם נפרדים

כשאנו יושבים בשקט עם עצמנו אנו מודעים למתח, לפחד, לשעמום. אנו רוצים לעצור ולהבין את הרגשות והתחושות הללו. הנטייה שלנו היא לפתוח את המקרר או [...]

איך מתחילים לתרגל מיינדפולנס?

איך מכניסים מיינדפולנס לחיי היומיום? אחד המצבים שאנו סובלים ממנו באופן תמידי, הוא העובדה שאנו חשים חוסר ערך, או מונעים מתחושה זאת בעשייה שלנו. משהו [...]

נגישות