את נמצאת כאן: :>ויסות רגשי מבוגרים
­

הצילו, התקפת זעם..

כשההורים מתפרקים הבת שלי אוטוטו בת שש. חלק מהדברים שחוויתי לאורך שנות ילדותה היו התקפות הזעם שלה. הן היו מופיעות ואפילו עד לאחרונה סביב דבר מה מאד [...]

רוצה ללמוד לנהל את הרגשות שלך?

אנחנו רגילים לחיות עם רגשות ורגילים לחיות אותם כך. אני כועסת, אני עצובה, אני שונאת, אני שמחה. איננו יודעים בעצם שכל רגש הוא דלת למרחב [...]

נגישות