את נמצאת כאן: :>ויסות רגשי
­

האם להתערב כשהילדים רבים?

הגישה שאני מאמינה בה היא גישת התיווך. כשאנחנו מתערבים לילדים שלנו בריבים שלהם או בשיעורי הבית אנחנו מסתכנים בלהתערבב איתם. אנחנו עלולים לערבב את הדעות [...]

מדוע הומור חשוב ביחסים בין הורים וילדים?

חם, חם באוגוסט השנה, גם פה באיטליה. מה נותר אם לא מעט הומור לצבוע את החודש החם והמזיע הזה של השנה בצהוב. ילדים נפתחים, מתקרבים [...]

הצילו, התקפת זעם..

כשההורים מתפרקים הבת שלי אוטוטו בת שש. חלק מהדברים שחוויתי לאורך שנות ילדותה היו התקפות הזעם שלה. הן היו מופיעות ואפילו עד לאחרונה סביב דבר מה מאד [...]

ויסות רגשי להורים

יחסים קורים במרחב שביננו לתקן את היחסים מרגע לרגע זו המתנה הכי גדולה שאני לומדת בימים אלו, כאמא, בת זוג וכתרפיסטית. במבט חטוף נדמה שרוב [...]

להקשיב לעצמי להקשיב לאחר ותרגיל באמפתיה

מודעות לעצמי, מודעות לאחר אחת המתנות שיש לנו בני האדם, היא היכולת לחשוב את עצמנו, לדעת את הרגשות שלנו, את התחושות שלנו, להיות מודעים לעצמנו [...]

סיפור מהחיים על ילדה בוכה ושני הורים

הם אספו אותה אחרי יום כייף אצל סבא וסבתא. יום כזה שעושים בו המון כייף. כייף שכלל הרבה שעות טלוויזיה. בחזרה הביתה ההורים אומרים לה [...]

התעברות מודעת והתקשרות בטוחה

התנועה של חינוך טרום לידה הופיעה בתחילת שנות ה - 80 בצרפת, מונעת מהצורך להנגיש את כל הידע שנאסף בנושא הריון ולידה להורים. תנועה זו [...]

כשקשה לכם, תתחבקו

כשאני נמצאת ביום שכזה שבו אני בקושי רואה את הבת שלי ואני מרגישה בלבי את המרחק שנוצר ביננו, אני יודעת שיש לי את תרופת הפלא. [...]

שאלות בנושא הורות וטיפול רגשי

שאלה: עושה רושם שלאחרונה יש יותר ויותר טיפול דיאדי (הורה-ילד) במסגרת הטיפול הרגשי. אשמח אם תוכלי להסביר על ההבדלים בין טיפול בילד בלבד כאשר ההורה [...]

לחיות מהבטן

התחילו לקרוא כאשר אתם שולחים את תשומת הלב שלכם אל הבטן בערך שלוש אצבעות מתחת לפופיק. חושו את האויר יורד ומניע את הבטן פנימה והחוצה. [...]

נגישות